Dr Magdalena Cubała o Kortyzolu: Objawy, Przyczyny i Jak Radzić Sobie ze Stresem.
Zmagasz się z nadmiernym apetytem, wzmożonym pragnieniem i częstym wybudzaniem w nocy? Te objawy mogą wskazywać na wysoki poziom kortyzolu – tzw. „hormonu stresu”.
Kortyzol odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie, regulując reakcję na stres, poziom cukru we krwi, a nawet wpływając na nasz sen i apetyt.
Fabiola Samborska w rozmowie z dr Magdaleną Cubałą odkrywa tajemnice kortyzolu, znanego jako hormon stresu. Specjalistka w dziedzinie medycyny funkcjonalnej wyjaśnia, jakie są objawy podwyższonego kortyzolu, jakie zagrożenia niesie ze sobą długotrwały stres i jak obniżyć poziom tego hormonu.
Dowiedz się, jakie czynniki powodują wzrost kortyzolu, jakie mogą być skutki przewlekłego stresu oraz jakie metody leczenia i techniki relaksacyjne mogą pomóc w jego redukcji. Nasz gość dzieli się praktycznymi wskazówkami, które mogą poprawić Twoje samopoczucie i pomóc lepiej radzić sobie ze stresem.
Nie przegap tego wywiadu, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o kortyzolu, jego wpływie na organizm, oraz jak zachować równowagę hormonalną i zdrowie psychiczne. Subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych wywiadów na temat zdrowia, stresu i dobrego samopoczucia.
