NFZ oferuje wsparcie psychologiczne osób w trudnej sytuacji psychicznej. Rusza seria filmów z psychoterapeutką, szefową fundacji StomaLife, Dorotą Mintą. Nagrania zostaną umieszczone w serwisie YouTube na kanale Akademia NFZ.
Czas izolacji jest czasem niezwykle trudnym dla wielu z nas. Każdego dnia musimy mierzyć się z nowymi informacjami o zarażonych. Do tego dochodzą konflikty rodzinne, dużo wolnego czasu, więc też sporo natrętnych, powracających myśli. Pojawia się również lęk o życie nasze i naszych najbliższych. Nie możemy nawet na chwilę zmienić środowiska życia, oderwać się od problemów, wyjść na miasto czy gdzieś wyjechać. Izolacja jest niezwykle potrzebna, aby zatrzymać rozprzestrzenianie się koronawirusa. Przekonanie o jej słuszności nie zmienia jednak tego, że sytuacja, w której się znaleźliśmy, źle działa na psychikę. Narodowy Fundusz Zdrowia wychodzi naprzeciw naszym lękom. Od 31 marca do 9 kwietnia w serwisie YouTube na kanale NFZ Akademia NFZ będą umieszczane filmy – podcasty z psychoterapeutką Dorotą Mintą.
Prezes NFZ, Adam Niedzielski zaznacza: Cykl 10-minutowych podcastów zrealizowaliśmy wspólnie z Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, szefową fundacji StomaLife, która specjalizuje się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów i chorób przewlekłych.
Plan emisji podcastów przedstawia się następująco:
31 marca: Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
2 kwietnia: Kontrola – jak jej nie stracić?
3 kwietnia: Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić?
4 kwietnia: Obniżenie nastroju – zrób nowy plan
5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy – jak sobie z nim poradzić?
6 kwietnia: Techniki relaksacji – jak się zregenerować?
7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność – myśl o innych
8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego – jak zadbać o swoją przyszłość?
9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie
Więcej informacji można znaleźć tutaj.
Czytaj także: https://cai24.pl/swiat/1882/swiatu-grozi-kolejna-pandemia/
